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Buch »Lauf dich fit!«

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  • Laufen – der kompetente Ratgeber
  • Mit Test und Expertenrat für jeden Lauftyp
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Buch »Lauf dich fit!«

Bestellnummer: 62024

Mit Test und Expertenrat für jeden Lauftyp ist dieses Buch ein umfassender Ratgeber zum Thema Laufsport. Neben vielen Tipps für die perfekte Ausrüstung, richtige Lauftechnik und gesunde Ernährung ist ein Extra zum Thema Trailrunning enthalten, einer abwechslungsreichen Disziplin, mit der sich Kraft und Ausdauer steigern lassen. Auf den insgesamt 192 Seiten gibt der Autor, der Sportmediziner, Orthopäde und (Marathon-)Läufer ist, unter anderem Tipps zur Optimierung des eigenen Laufstils und zur Verletzungsprävention.

Maße:


Ca. 18,5 x 24 cm

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4,4 von 5 Sternen
7 Kunden würden diesen Artikel empfehlen.
Das Buch ist nicht gewinnbringend
von Katrin S. vom 14.02.2017
Jetzt weiß ich, warum das Buch reduziert war....es bringt leider garnichts
7 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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Ja
wunderbares Buch
von Anonym vom 19.02.2017
eine große Hilfe für alle Anfänger und Fortgeschrittene finde ich, viele Tipps und tolle Informationen die man wissen sollte.
4 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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Ja
sehr informativ
von Frank S. vom 13.02.2017
für Laufanfänger wie mich, ideal.Viele Praktische Tipps und Übungen.
4 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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Ja
Für Alle was dabei
von Anonym vom 14.02.2017
Als Anfänger ist es recht schwierig ins Laufen zu kommen. Das Buch hat nen guten Aufbau und erklärt alles gut. Vom Anfänger zum Marathonläufer ist drin! Für den Preis ist es sehr lehrreich und informativ sowie unterstützend!
3 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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Ja
guter Kauf
von Anja B. vom 06.02.2017
gut aufgebaut, informativ, kann man immer wieder reingucken, sehr gute Tipps
3 Kunden empfanden diese Produktbewertung als hilfreich.
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