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Buch »Magische Momente der Ruhe«

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Buch »Magische Momente der Ruhe«

Bestellnummer 139526
  • Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden und Energiezentren aktivieren
  • Extrakapitel über die Kraft der Edelsteine und des Mondes
  • Hardcover mit 144 Seiten
  • Abwechslungsreiche Reise in die Welt von Aroma- sowie Lichttherapie und sanftem Yoga
  • Einfach entspannen mit autogenem Training, Kurz-Meditationen und ausgewählten mentalen Übungen
  • Im Alltag kurze Momente der Ruhe und der Einkehr erfahren
  • Inhalt: Entspannung für Körper, Geist und Seele. Endlich einmal Pause machen, durchatmen und entspannen. Das ist einfacher, als man denkt! Dieses Buch nimmt uns mit auf eine Reise in die Welt der Ruhe und der Gelassenheit – auf dem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben. Hier entdeckt man die bekanntesten Entspannungstechniken wie autogenes Training, Meditation, Achtsamkeit und Yoga und kann ausprobieren, welche am besten passt. Und wer tagsüber eine kurze Auszeit braucht, findet im zweiten Kapitel minutenschnelle Übungen zum Abschalten, wie Atem- und Lockerungsübungen, Mini-Massagen, Gedankenreisen und viele mehr. Ein Extrakapitel am Ende des Buches führt uns in die magische Welt der Heilsteine und des Mondes und zeigt, wie man aus diesen Kraftquellen neue Energie für das Wohlbefinden schöpfen können.

Material

Nachhaltiges Papier

Maße

Ca. 15 x 21 cm
Nein, denn wir benötigen intakte Wälder für unser Klima, auch bilden sie einen wichtigen Schutzraum für Tier und Mensch. Um sie zu erhalten, ist eine nachhaltigere Waldbewirtschaftung wichtig. Hierbei werden die biologische Vielfalt, Produktivität, Verjüngungsfähigkeit und Vitalität der Wälder langfristig erhalten. Schon heute stammen 56% unserer Hölzer und Papiere aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft. Aber das reicht uns noch nicht. Erfahre mehr: tchibo.de/nachhaltigkeit
Wir alle tragen eine gemeinsame Verantwortung für die Welt, in der wir heute und morgen leben. Deswegen setzen wir uns bei Tchibo seit über 14 Jahren dafür ein, unsere Produkte fair herzustellen – mit Respekt für unsere Umwelt und für die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten. An vielen Stellen ist uns dies schon gelungen. Darauf sind wir stolz.

Gleichzeitig wissen wir, dass wir noch einiges zu tun haben – das jedoch gelingt uns nicht allein, sondern nur gemeinsam. Gemeinsam mit den Menschen, die unsere Produkte herstellen, und gemeinsam mit Ihnen – unseren Kunden, die unsere Produkte für sich entdecken.
Was genau in dieser Kollektion nachhaltig ist und woran wir noch arbeiten, erklären wir hier und unter tchibo.de/nachhaltigkeit.

Bestellnummer:

139526

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Tolle Bettlektüre
von Angelina G. vom 19.01.2021
Interessant gestaltet und zum runter kommen Abends im Bett zum Lesen.
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Super
von Anonym vom 18.01.2021
Schnelle Lieferung und super Qualität
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Kleiner Helfer
von Anonym vom 18.01.2021
Kleines, schönes Buch mit wertvollen Tipps
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schönes Buch mit wertvollen Tipps
von Andrea S. vom 15.01.2021
Dieses Buch enthält eine ganze Menge verschiedene Techniken. Wie z.B. progressive Muskelentspannung. Man kann sich so einen guten Überblick verschaffen und diese Techniken auch anwenden. Wer in die Tiefe gehen möchte, kann ja dann weiterführende Literatur kaufen. Eventuell reicht ihm aber auch genau dieses Buch, das sehr abwechslungsreich ist.
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Schönes Buch
von Belinda M. vom 14.01.2021
Hab es auch verschenkt. Kam sehr gut an :-) Gefällt mir .
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