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Karten-Set »Der Alltags-Rückentrainer«

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Liefertermin:Do., 23.04.2026 - Mo., 27.04.2026
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Auf einer grünen Yogamatte liegen Übungskarten, eine grüne Trinkflasche und ein grünes Kästchen.
Das Buch "Der Alltags-Rücken-Trainer" zeigt eine Frau, die eine Dehnübung macht.
Drei Karten zeigen Übungen; eine Frau liegt auf einer Matte, eine andere sitzt auf einem Stuhl.
Auf der grünen Verpackung sind drei Bilder von Frauen, die Yoga machen.
Auf einer grünen Yogamatte liegen Übungskarten, eine grüne Trinkflasche und ein grünes Kästchen.
Das Buch "Der Alltags-Rücken-Trainer" zeigt eine Frau, die eine Dehnübung macht.
Drei Karten zeigen Übungen; eine Frau liegt auf einer Matte, eine andere sitzt auf einem Stuhl.
Auf der grünen Verpackung sind drei Bilder von Frauen, die Yoga machen.

Bestellnummer: 217510

  • Die besten Rückenübungen für jeden Tag – zu Hause, im Büro oder unterwegs
  • Von SPIEGEL Bestseller-Autor und Rückenspezialist Prof. Dr. Ingo Froböse
  • Mit 45 effektiven und anschaulich bebilderten Übungen sowie weiteren Infos zum Thema
  • 50 stabile Karten in einer Stülpdeckelbox
  • Ein Produkt des Gräfe und Unzer Verlages