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So fasten wir!

Ideen für eine gesunde Ernährung

Unsere Lieblingsstücke der Kollektion

Einfach gesund leben!

Wer hat schon mal gefastet? Das wollten wir wissen und haben die Tchibo Community gefragt. Unsere Erkenntnis: Fasten ist nicht gleich Fasten. Von Fleischverzicht über Heilfasten bis zur Müllvermeidung hat jeder seine eigene Art, sich bewusst mit Ernährung und Umwelt auseinanderzusetzen.
Die smarten Küchenhelfer aus dieser Themenwelt sind eine gute Unterstützung, um neue Gerichte auszuprobieren und ganz einfach gesund zu leben!
Fasten? Gar kein Problem

Klaudia

Klaudia bringt sich als Community Mitglied mit ihrer Erfahrung zum Thema Fasten ein. Zweimal im Jahr komplett aufs Essen verzichten? Für sie gar kein Problem!
Aufbewahrungsprofi

Alicja

Alicja setzt sich bewusst mit ihrer Ernährung auseinander und kämpft gegen Lebensmittelverschwendung. Essen vom Vortag wegschmeißen? Kommt für sie nicht in Frage!
Herzensangelegenheit

Sophie

Die Community ist für Sophie eine Herzensangelegenheit. Sie ist immer auf der Suche nach neuen Trends sowie Inspirationen und nimmt euch mit auf ihre Reise durch die Themenwelten von Tchibo
Immer wieder neu

Philipp

Für Philipp bedeutet bewusste Ernährung, sich mit den Lebensmitteln auseinanderzusetzen. Deshalb kocht er so oft es geht frisch und probiert gerne neue Gerichte und Alternativen aus.
Unser Kreativchef

Christian

Christian ist Koch in der Tchibo Freizeitküche, stellt dafür jede Woche neue Gerichte zusammen und teilt seine kreativen Rezepte regelmäßig mit der Community.

Bewusst leben & genießen

Ideen rund um eine gesunde Lebensweise

Lust auf exklusive Vorteile mit der TchiboCard?

Als Inhaber einer TchiboCard können Sie sich über viele exklusive Angebote freuen. Unter anderem:
  • Exklusive Preise für exklusive Kunden: Freuen Sie sich auf ausgewählte Produkte zu einem ganz besonderen Vorteilspreis.
  • Früher shoppen: Tchibo Produkte 1 Woche vor allen anderen online bestellen.
  • Ein Vorteil zum Genießen: Aktivieren Sie Ihre persönliche Stempelkarte in der Tchibo App, und jeder 11. Kaffee geht auf uns.
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Meine Empfehlung

Gemüse ist der neue Reis!

Für Philipp bedeutet bewusste Ernährung, sich mit den Lebensmitteln auseinanderzusetzen. Deshalb kocht er so oft es geht frisch und probiert gerne neue Gerichte und Alternativen aus.

Philipp

Gemüse ist der neue Reis!

Zutaten: 200 g Brokkoliröschen, 2 Karotten, 1 Zwiebel, 2 Eier, 100 g Tofu, 1 Paprika, Schnittlauch, 3 EL Sojasauce, 1 EL Sesamöl
  • Zwiebel, Karotten, Paprika und Tofu in kleine Stücke schneiden.
  • Brokkoliröschen mit dem Veggie-Ricer zerkleinern und etwa 4 Minuten in einem EL Wasser dünsten.
  • Tofu in einer Pfanne braten und beiseitestellen.
  • Schnittlauch in Röllchen schneiden.
  • Gemüse in einer Pfanne kurz anbraten.
  • Eier verquirlen, hinzugeben und unter Rühren braten.
  • Brokkoli, Tofu, Sojasauce und Schnittlauch mit in die Pfanne geben und kurz erhitzen.
  • Sesamöl hinzufügen und servieren. Guten Appetit!
 
Mehrschichtiger Sandwichboden für eine optimale Wärmespeicherung
 

Fasten – 40 Ideen für ein gutes Gefühl

Das Starter-Kit Fasten "Was ich alles fasten kann" enthält 40 Fasten-Ideen auf Klappkarten. Inkl. Tagebuch. Pappe und Papier stammen aus nachhaltigen Quellen.
Macht Verzicht glücklich? Durchs Fasten können wir uns selbst wieder besser kennenlernen – und auch mal auf Dinge wie Ausreden, Handys oder Überstunden verzichten. Mit 40 Ideenkarten bringt unser Fasten-Starter-Kit jede Menge Anregungen mit.
"Ich faste zweimal im Jahr und trinke 11 Tage lang nur Wasser und Tee. Nach dem Fasten sind Geschmäcker und Gerüche dann viel intensiver."
Klaudia
 
 
Zurzeit nicht bestellbar
  • Buch »Detox«
Leckere Rezepte, die auch dem Körper etwas Gutes tun
499
 
Meine Empfehlung

Lasagne geht auch Low Carb

Christian ist Koch in der Tchibo Freizeitküche, stellt dafür jede Woche neue Gerichte zusammen und teilt seine kreativen Rezepte regelmäßig mit der Community.

Christian
 

Ab auf den Kompost

Der Food Cycler ist ein elektrischer Komposter, der Speisereste völlig geruchlos zerkleinert und erhitzt. Dadurch wird der Abfall um bis zu 90% reduziert – und am Ende entsteht natürlicher, organischer Dünger für den Garten.
Food Cycler ansehen
 
*Nur für TchiboCard-Kunden wird der Rabatt im Warenkorb abgezogen.

1. Nüsse, Reis oder Getreide einweichen

2. Mixen

3. Filtern

4. Fertig!

Brot backen leicht gemacht

Utensilien für die kleine Bäckerei zu Hause

 

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!

FFP2-Schutzmasken im 20er-Set für 12,99 €

Diese FFP2-Schutzmasken nach europäischer EN149:2001 + A1:2009 Norm filtern bis zu 94% aller Partikel in der Luft. Mit Nasenbügel & Halteklammer zum bequemen Verbinden der Schlaufen hinter dem Kopf.
Bleiben Sie gesund!
Im Set für nur 0,65 €/Stück

Mein kleiner Saftladen

Alles rund um Smoothies, Säfte & Tees

Meine Empfehlung

So smart geht trinken.

Nach einem langen Tag merkt man manchmal erst abends, wie wenig man den Tag über getrunken hat. Diese smarte Trink-Erinnerung weist alle 30 bis 40 Minuten darauf hin, zur Wasserflasche zu greifen.

Sophie
 

Zeit für Tee

Mit der stilvollen Assam-Teekanne gelingt der perfekte Aufguss auch zu Hause. Das einfache French-Press Brühsystem mit Filter garantiert einen außergewöhnlich reinen und erfrischenden Geschmack. Dieser Teebereiter aus hitzebeständigem Glas ist perfekt geeignet für die Verwendung von losem Tee und Teebeuteln.
Teebereiter ansehen
 
  • Kaffeemühle, elektrisch
Mit dieser vielseitigen Kaffeemühle mit integrierter Waage erzielen Sie immer ein professionelles Mahlergebnis
 
  • Kaffeemühle
Das widerstandsfähige Keramikmahlwerk ermöglicht verschiedene Mahlgradeinstellungen und bietet so intensiven Kaffeegenuss nach Wunsch
Ratgeber

Welcher Mahlgrad für welche Zubereitung?

Grober Mahlgrad

In der Siebstempelkanne soll das Kaffeepulver 3 bis 4 Minuten ziehen, bevor der Stempel heruntergedrückt wird. Für diese Zubereitung wird ein grober Mahlgrad gewählt. Der ideale Mahlgrad ist erreicht, wenn das Pulver die Konsistenz von grobem Meersalz hat.
Die Zubereitung mit der Siebstempelkanne

Mittlerer Mahlgrad

Bei der Zubereitung von Filterkaffees soll das heiße Wasser nicht zu schnell, aber auch nicht zu langsam durch das Kaffeepulver laufen. Wichtig ist daher ein mittelfeiner Mahlgrad, wodurch das Kaffeepulver die Konsistenz von feinem Sand hat.
Die Zubereitung mit dem Handfilter

Feiner Mahlgrad

Beim Siebträger wird das Wasser mit hohem Druck und bei kurzer Kontaktzeit durch das Kaffeepulver gepresst. Damit sich alle Aromen schnell entfalten, empfiehlt sich ein sehr feiner Mahlgrad. Dadurch erhält das Kaffeepulver die Konsistenz von Mehl oder Traubenzucker.
Die Zubereitung mit der Siebträgermaschine
 
  • Kaffeemühle, elektrisch
Elektrische Kaffeemühle mit Edelstahl-Kegelmahlwerk
 
  • Traditionelle Kaffeemühle, Zassenhaus
Manuelle Kaffeemühle mit stufenloser Mahlgradeinstellung
 
 
 
 
Zurzeit nicht bestellbar
Entkoffeiniert, aromatisch, fein würzig
Intensität:46
699
ab599
€/kg 11,98

Alles frisch!

Lebensmittel aufbewahren und genießen

 
Meine Empfehlung

Emaille, immer und ewig schön

Alicja setzt sich bewusst mit ihrer Ernährung auseinander und kämpft gegen Lebensmittelverschwendung. Essen vom Vortag wegschmeißen? Kommt für sie nicht in Frage!

Alicja

Stilvoll aufbewahren

Mit dem luftdichten Aufbewahrungs-Set bringen Sie Ordnung in die Küche. Die 12 Vorratsgläser im stilvollen Design sind vielseitig, flexibel einsetzbar und in verschiedenen Größen erhältlich. So bleiben Ihre Lebensmittel länger frisch.
  • Hergestellt aus recycelbarem, BPA-freien Kunststoff
  • Bruchsicher und geschmacksneutral
  • Luftdichter Deckel zum Frischhalten von Lebensmitteln
  • Spülmaschinenfest
Vorratsgläser ansehen

Perfekter Begleiter

Multitalent Snackbecher

Mit den Pavina To-Go-Bechern mit Deckel können Sie Snacks und Getränke unterwegs genießen. Die innovative Doppelwand-Konstruktion verhindert das Auslaufen und hält heiße Getränke länger heiß und kalte Getränke länger kalt. Dabei ist der Becher aus BPA-freiem Kunststoff gefertigt und besticht durch sein klares Design.
Becher ansehen

Chef de cuisine

Küchenmodule & Spülarmaturen

Ihr Kaffee ist fertig ♡

Bestellen Sie sich Ihren Lieblingskaffee bequem nach Hause

Entdecken Sie hier noch mehr:

GEMEINSAM RICHTIG WAS BEWEGEN

Wir alle tragen eine gemeinsame Verantwortung für die Welt, in der wir heute und morgen leben. Deswegen setzen wir uns bei Tchibo seit über 14 Jahren dafür ein, unsere Produkte fair herzustellen – mit Respekt für unsere Umwelt und für die Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten. An vielen Stellen ist uns dies schon gelungen. Darauf sind wir stolz. Gleichzeitig wissen wir, dass wir noch einiges zu tun haben – das jedoch gelingt uns nicht allein, sondern nur gemeinsam. Gemeinsam mit den Menschen, die unsere Produkte herstellen, und gemeinsam mit Ihnen – unseren Kunden, die unsere Produkte für sich entdecken. Erfahren Sie mehr unter tchibo.de/nachhaltigkeit.
Nein! Wälder sind unersetzbar. Sie beeinflussen das Klima und bilden einen Schutzraum für Tier und Mensch. Um sie zu erhalten, sind unsere Holz-Produkte mit FSC®-zertifiziertem Holz hergestellt. Die strengen Richtlinien des FSC® (Forest Stewardship Council®) stellen eine verantwortungsvolle Waldwirtschaft sicher – vom Baum bis zum fertigen Produkt. So wird die biologische Vielfalt der Wälder geschützt. Auch für die Einhaltung der Rechte sowie sichere Arbeitsbedingungen der Waldarbeiter wird gesorgt. Übrigens: Schon heute stammen 56% unserer Hölzer und Papiere aus FSC®-zertifizierten Wäldern oder aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft.
Reicht das? Nein, um den Klimawandel einzuschränken, müssen so viele Wälder wie möglich geschützt werden. Doch illegale Rodung ist weltweit eine der größten Bedrohungen für die Wälder. Auch die Verarbeitung der Hölzer muss umweltfreundlicher erfolgen. Dafür setzen wir uns ein! Mehr erfahren: tchibo.de/nachhaltigkeit
Nein! Wälder sind unersetzbar. Sie beeinflussen das Klima und bilden einen Schutzraum für Tier und Mensch. Um sie zu erhalten, sind diese Produkte mit FSC®-zertifiziertem Papier hergestellt. Die strengen Richtlinien des FSC® (Forest Stewardship Council®) stellen eine verantwortungsvolle Waldwirtschaft sicher – vom Baum bis zum fertigen Produkt. So wird die biologische Vielfalt der Wälder geschützt. Auch für die Einhaltung der Rechte sowie sichere Arbeitsbedingungen der Waldarbeiter wird gesorgt. Übrigens: Schon heute stammen 57% unserer Hölzer und Papiere aus FSC®-zertifizierten Wäldern und insgesamt 63% aus verantwortungsvoller Waldwirtschaft.
Reicht das? Nein, um den Klimawandel einzuschränken, müssen so viele Wälder wie möglich geschützt werden. Doch illegale Rodung ist weltweit eine der größten Bedrohungen für die Wälder. Auch die Verarbeitung der Hölzer muss umweltfreundlicher erfolgen. Dafür setzen wir uns ein! Mehr erfahren: tchibo.de/nachhaltigkeit

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