Karibu Sauna »Elli 3«

Sich eine Auszeit vom Alltag gönnen

Ruhe einzuhalten, gehört zu den obersten Regeln des Saunierens. So können Sie entspannen und die Seele baumeln lassen.

Steigerung der Abwehr gegen Infekte

Die wechselnden Schwitz- und Kältereize können die Produktion von weißen Blutkörperchen fördern und das Immunsystem ankurbeln.

Herz-Kreislauf-Training

Durch die Hitze wird Ihr Kreislauf positivem Stress ausgesetzt. Das Herz kann während des Saunagangs etwa dreimal mehr Blut durch die Adern pumpen als im Ruhezustand. Auch der Kreislauf arbeitet im Akkord, um die Körpertemperatur zu senken. Durch Aufgüsse und Abkühlungsphasen kann dies verstärkt werden. So kann der Körper auch gut mit Belastungen wie Sport oder Hitze umgehen.

Förderung der Durchblutung und rosige Haut

Durch die hohen Temperaturen in der Sauna können sich die Blutgefäße weiten und die Durchblutung kann gefördert werden. Generell sind Durchblutungsstörungen jedoch immer ein Fall für den Arzt und sollten nicht selbst behandelt werden. Regelmäßige Saunabesuche können in Absprache mit dem Arzt aber hilfreich sein. Eine bessere Durchblutung kann zudem Einfluss auf das Hautbild haben: Durch die erweiterten Blutgefäße kann fahle oder blasse Haut wieder eine rosige Farbe erhalten.

Hautreinigung und Zellneubildung

Durch die Hitze und das Schwitzen können sich die Hautporen öffnen und gereinigt werden. So kann man unreiner Haut sowie Mitessern und Pickeln entgegenwirken. Die hohe Luftfeuchtigkeit kann außerdem positive Effekte auf trockene Haut haben.

Entspannung der Muskulatur

Durch die wohltuende Wärme kann sich die Muskulatur lockern und Verspannungen können gelöst werden. Besonders nach sportlicher Anstrengung können Saunabesuche sehr wohltuend wirken und einem Muskelkater kann vorgebeugt werden. Durch das Schwitzen kann sich das Übersäuern der Muskeln verhindern lassen. Die beim Sport belasteten Muskeln können gut durchblutet werden.

Blutdrucksenkung

Die Gefäße können sich während des Saunaganges weiten und der Blutdruck kann abgesenkt werden. Durch die Wechselwirkung von Wärme und Kälte kann außerdem der Kreislauf trainiert werden.

9-kW-Saunaofen:

• Wahlweise Finnisch oder Bio
• Abhängig von der Außentemperatur können Temperaturen von ca. 100 – 120 °C erreicht werden. Daher ist dieser Ofen besonders für größere Saunen und für Gartensaunen von ca. 10 m³ zu empfehlen
• Bitte beachten Sie: Da es sich um einen Starkstromofen handelt dürfen Montage und Anschluss der Sauna-Einrichtung und anderer elektrischer Betriebsmittel, nur durch einen zugelassenen Elektro-Fachmann erfolgen.

3,6k-W-Energiespar- Saunaofen:

• Wahlweise Finnisch oder Bio
• Erreicht Temperaturen von über 70 °C und ist daher ideal für Sauna-Neulinge oder hitzeempfindliche Personen.
• Empfohlen werden diese Öfen für kleinere Heimsaunen von ca. 6 m³
• Der Vorteil dieser Öfen ist, dass sie für die haushaltsübliche 230 V Steckdose geeignet sind, daher werden sie auch Plug & Play Sauna genannt
• Für den Anschluss wird nicht zwingend ein Elektro-Fachmann benötigt.

Finnischer-Ofen:

• Der klassische finnische Saunagang zeichnet sich durch eine geringe Luftfeuchtigkeit bei hohen Temperaturen aus (Wüstenklima-Ähnliche Bedingungen)

Bio-Kombiofen:

• Mit dem Bio-Kombiofen haben Sie neben der klassischen finnischen Sauna auch die Möglichkeit auf Saunagänge mit hoher Luftfeuchtigkeit bei niedrigeren Temperaturen (Tropenklima-Ähnliche Bedingungen)
• In dem Außenmantel des Bio-Kombiofens ist eine Verdampferschale integriert. Der Wassertank macht den Dampfaustritt neben den Saunasteinen möglich. Die Edelstahl-Kräuterschale zur Aufnahme von Kräutern, ätherischen Ölen und Essenzen befindet sich hinter dem Edelstahl-Steinkorb. Diese Kombination ermöglicht folgende Sauna-Varianten:

1. Klassisch finnische Sauna: heiß und trocken, kann die Abwehrkräfte und den Kreislauf mobilisieren
2. Kräuterdampf-Kur: kann den Organismus und die Atemwege stärken
3. Soft-Dampfbad-Feuchtwarm: herrlich entspannend, kann wohltuend für die Haut wirken
4. Family-Bad: normal feucht und warm (auch für Kinder geeignet)