Triggerpunkte sind nicht ausreichend durchblutete Muskelverhärtungen, welche zu Verspannungen führen können. Häufig treten diese Verhärtungen im Nacken- und Rückenbereich auf.
Durch gezielte Triggerpunktmassagen mit Faszien- oder Triggertools können Blocka-den und Verspannungen gelöst oder gelindert werden. Hierfür werden die betroffenen Punkte gezielt gedrückt oder ausmassiert.