Alles rund um Sport und Outdoor

Wer im Alltag Zeit für mehr Bewegung finden will, wählt meistens eine der typischen Sportarten, die sich drinnen und draußen durchführen lassen – so sind Sie stets besonders flexibel. Zu den klassischen Sportarten gehören Laufen, Radfahren, Schwimmen, Fitness und Yoga.

Die richtige Ausrüstung macht das Sporttreiben oft einfacher und motiviert zu neuen Erfolgen. Mit Tchibo sind Sie immer bestens ausgestattet, von der Radhose über den Badeanzug bis hin zum Yoga-Top.

Mithilfe gezielter Yoga-Übungen (sogenannten Asanas) und bewusster Atmung können Sie im Nu beweglicher werden und einfach ausgeglichener sein – auch wenn der Alltag mal wieder stressig ist!

Mehr Power und definierte Körperformen rund um Bauch, Beine, Arme und Po – Pilates macht’s möglich. Mit unseren Tipps werden Sie im Alltag schnell fitter und aktiver.

Nichts ist einfacher, als sich mit Laufen fit zu halten: Einfach unsere Tipps lesen und verinnerlichen, die Laufschuhe schnüren und los geht’s. Denken Sie dabei an das passende Equipment, vor allem Laufschuhe sind essenziell um bei Wind und Wetter und auf jedem Untergrund optimal vorwärts zu kommen.

Radfahren kann jeder und es ist fast jederzeit möglich. Damit es langfristig gut klappt, geben wir Ihnen zahlreiche Sport-Tipps zur optimalen Sitzposition, der richtigen Kleidung und natürlich zum passenden Fahrrad.

Sie wollen richtig durchstarten, Ihnen fehlt aber das passende Sportangebot? Mit den über 1.000 Online-Kursen von Tchibo Fitness in mehr als 20 verschiedenen Sportarten werden Sie einfach in den eigenen vier Wänden aktiv.

Ski- und Snowboardfahren sorgen in der dunklen Jahreszeit im Schnee für Abwechslung im Sportprogramm. Wir geben Ihnen zahlreiche Sport-Tipps, zum Beispiel zur richtigen Ausrüstung und Bekleidung.

Stand-Up-Paddling ist ein perfektes Ganzkörpertraining mitten auf dem Wasser. Im Outdoor-Ratgeber geben wir Ihnen Tipps rund um die Trendsportart und erleichtern Ihnen den Einstieg.

Sport muss nicht immer so anstrengend wie möglich sein. Es darf auch ruhiger zugehen, zum Beispiel beim Wandern. Der Sport-Ratgeber beleuchtet, was Sie beim Wandern in der Natur beachten sollten.

Egal ob Sie Wandern, Radfahren oder mit dem Kajak unterwegs sind – unterwegs zu campen macht das Naturerlebnis perfekt. Mit dem Outdoor-Ratgeber zum Thema Campen und auf was Sie dabei achten müssen, kann nichts mehr schiefgehen.

Wer Sport treibt, braucht je nach Jahreszeit und Sportart funktionale Kleidung, die perfekt passt: Atmungsaktiv, wärmend, winddicht oder wasserabweisend sollte sie sein. Wir geben eine Übersicht der verschiedenen Materialien und deren Funktionen sowie der Vorteile einer entsprechenden Sportbekleidung.

Morgens, mittags oder abends – je nach Uhrzeit hat Sport unterschiedliche Effekte und macht mal eher munter oder müde. Mit diesen Sport-Tipps timen Sie Ihr Training künftig perfekt.