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Buch »Wandpilates«
Bestellnummer: 217183
- 15 effiziente Workouts mit über 70 Übungen
- Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großen, anschaulichen Fotos
- Für das perfekte Home-Workout
- Fit ohne Geräte – die Wand ist das Fitnessgerät
- Aufstellbuch mit Spiralbindung für gut sichtbare Anleitungen, 128 Seiten
- Ein Buch vom Naumann & Göbel Verlag
- Material
- Papier aus nachhaltigen Quellen
- Maße
- Ca. 24,5 x 19 cm
- Herstellerangaben
- Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbHEmil-Hoffmann-Strasse 150996 KölnDEinfo@naumann-goebel.de
- Sonstige Hinweise
- Jede Übung wird Step by Step genau beschrieben und ist bebildert, sodass du genau siehst, was du tun musst.
- Genial einfach: Fit werden ganz ohne Geräte
- Das einzige Fitnessgerät ist deine Wand. Die unterstützt dich bei den Übungen und hilft dir, sie präzise auszuführen.
- Mit Wand-Pilates verbesserst du deine Haltung, bekommst stärkere Muskeln und dein Gleichgewicht wird unterstützt.
- Die erfahrene Trainerin Melanie Poech ist zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin, die genau weiß, worauf es ankommt: Du hast Spaß an der Bewegung und bekommst ein besseres Körperbewusstsein, um dich rundum wohlzufühlen!
- Hersteller: Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Emil-Hoffmann-Str. 1, 50996 Köln, Deutschland
- E-Mail: info@naumann-goebel.de