Bestellnummer: 151243
- Das Wohlfühlbuch mit Rezepten, Ritualen und Projekten für mehr Achtsamkeit im Alltag
- Mit vielen Anregungen für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf
- Mit Rezepten, die entweder munter machen oder den Schlaf fördern können
- Inkl. Anleitungen für Naturkosmetik zum Selbermachen
- Mit Tipps und Übungen für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit
- Hochwertiges Hardcover mit Struktur und 144 Seiten – ideal als Hilfsmittel für Selbstfürsorge oder als Geschenkidee