Schwimmen & Wassersport

Stand-Up-Paddles, kurz SUPs oder SUP-Boards ähneln auf den ersten Blick Surfbrettern. Sie sind aber kürzer und breiter, um Ihnen im Wasser mehr Stabilität zu bieten und nicht so schnell zu kentern. Bei der Auswahl Ihres Stand-Up-Paddles sollten Sie auf folgende Kriterien und Merkmale achten:
• Länge: Je kürzer das SUP-Board ist, desto wendiger ist es. Mittellange SUPs zwischen 2,75 und 3,50 Metern sind stabiler und bauen mehr Geschwindigkeit auf. Noch längere Stand-Up-Paddles sind perfekt für längere Touren, lassen sich jedoch schwerer steuern.
• Breite: Die Breite ist noch wichtiger für die stabile Lage im Wasser als die Länge. Anfänger sollten daher zu einem SUP mit einer Breite von mindestens 78 Zentimetern greifen. So können sie das Gleichgewicht leichter halten. Fortgeschrittene können schmalere Stand-Up-Paddles wählen.
• Dicke: Mittlerweile hat sich für SUP-Boards eine Dicke von etwa 15 Zentimetern etabliert. Dünnere Boards können weniger Gewicht tragen und biegen schnell durch.

Auch die Körpergröße und das Gewicht spielen bei der Auswahl des richtigen SUPs eine Rolle. Hier kommt es vor allem auf das Volumen des Boards an. Denn dieses bestimmt den Auftrieb, damit das Stand-Up-Paddle nicht zu tief im Wasser liegt. Anfänger sollten lieber zu mehr Volumen greifen, während Fortgeschrittene auch mit einer tieferen Lage im Wasser zurechtkommen:

• Gewicht: 55 bis 70 kg Volumen: 170 Liter
• Gewicht: 75 bis 90 kg Volumen: 180 Liter
• Gewicht: 95 bis 110 kg Volumen: 200 Liter
• Gewicht: Mehr als 115 kg Volumen: 230 Liter

In einem wasserdichten Packsack können Sie Ihre Kleidung und andere Gegenstände problemlos auf dem Stand-Up-Paddle mitnehmen. Kleine Drybags mit ein bis zwei Litern Volumen schützen Ihr Smartphone sowie andere Elektrogeräte und persönliche Gegenstände vor Feuchtigkeit und können mit einigen Modellen sogar mit ihnen schwimmen gehen. So müssen Sie sich am Strand oder See keine Sorgen mehr um Ihre Wertgegenstände machen. In einen wasserdichten Beutel mit zehn Litern Volumen passt auch Wechselkleidung. Gleichzeitig lassen sich in einer wasserdichten Tasche zum Schwimmen nasse Handtücher verstauen, ohne dass sie andere Gegenstände nass machen. Eine große Drybag mit einem Volumen von 20 bis 30 Litern ist auch ideal als Gepäck bei Fahrrad- und Wandertouren, damit der Inhalt bei schlechtem Wetter nicht nass wird. Gleichzeitig finden hier auch Spiele wie ein Wasserball oder Set zum Federball spielen ihren Platz.