Beim
Laufen kommt es vor allem darauf an, ob Sie auf Asphalt oder Waldwegen joggen. Denn verschiedene Untergründe erfordern unterschiedliche Schuh-Profile. Laufschuhe für den Asphalt haben eine härtere Sohle. Auf diese Weise sind die Fußsohlen besser vor dem harten Straßenbelag geschützt. Für das Laufen auf Waldwegen sollte die Schuhsohle etwas weicher sein. Andere Ansprüche stellt das
Fitness-Training an die Sportschuhe. Hierfür müssen die Schuhe das Körpergewicht und zusätzliches Trainingsgewicht bei Sportübungen im Stand abfedern. In diesem Fall ist es besonders wichtig, dass die Sportschuhe Stabilität gewährleisten. Wenn Sie Fitnessübungen oder Krafttraining im Fitnessstudio absolvieren, sollten Sie zudem Sportschuhe oder Laufschuhe mit einer hellen Sohle wählen. Denn diese verursacht keine Verfärbungen auf den Böden in Innenräumen. Überlegen Sie also vor dem Kauf, auf welchem Terrain Sie sich mit Ihren neuen Sportschuhen bewegen werden. Achten Sie ebenso darauf, dass die Laufschuhe wirklich gut sitzen. Zu enge oder zu weite Schuhe können zu Blasen und Abschürfungen führen.
